گروه: گروه ها معمولاً برای جمع های خانوادگی و دوستانه کاربرد داشته و می توانید تا 200 نفر را به آن ها اضافه کنید. امکان به اشتراک گذاری فایل، تصویر، ویدئو و گیف نیز در این گروه ها وجود دارد. برای ساخت گروه کافیست در مرحله نخست وارد تلگرام شوید. با ورود به برنامه، از منوی کشویی (عکس پایین) گزینه New Group را انتخاب کنید.
همچنین می توانید از بین مخاطبین به دلخواه افرادی را به گروه اضافه نمایید. در آخر نیز به قسمت وارد کردن اطلاعات گروه خواهید رسید. در این بخش قادر هستید برای گروه نامی در نظر بگیرید و برایش عکسی انتخاب کنید.
اما پس از ساخت گروه، شاید دوست داشته باشید از کمک چند نفر دیگر برای گرداندن آن استفاده نمایید. برای افزودن مدیر جدید به کانال کافیست وارد گروه شده و قسمت بالایی صفحه (جایی که تصویر گروه قرار دارد) را لمس کنید.
سپس روی آیکن سه نقطه کلیک کنید و روی Set Admins ضربه بزنید. حالا می توانید از بین مخاطبین خود هر تعداد نفر که بخواهید را به عنوان مدیران گروه در نظر بگیرید.
خیار میوه ای سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان هاست که ممکن است به بهبود و حتی پیشگیری از برخی شرایط و بیماری ها کمک کنند.
به گزراش رگوه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیوبیت"، در شرایطی که خیار بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی اساسی را ارائه می کند، برای پوست نیز مفید بوده و می توانند به گوارش و اجابت مزاج روان کمک کند.
سرماخوردگى یک عفونت دستگاه تنفسى فوقانى است، بیمارى شایع و نسبتاً بى ضرر، اما مطمئناً وقتى به آن مبتلا مى شوید چنین احساسى ندارید.
ممکن است آبریزش بینى، گلو درد و سرفه داشته باشید یا اینکه آبریزش از چشم، عطسه کردن و احتقان بینى آزاردهنده شما را کلافه کند. ممکن است هم همه این علائم با هم شما را آزار دهد.
در واقع به علت آنکه بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف ممکن است سرماخودرگى ایجاد کنند، علائم سرماخوردگى بسیار متفاوت است.
متاسفانه هر فرد بزرگسالى احتمال دارد ۲ تا ۴ بار در سال به سرماخوردگى مبتلا شود. کودکان به خصوص در سنین پیش از مدرسه بین ۵ تا ۹ بار سالانه سرما مى خورند.
سرماخوردگى به خصوص در کودکانى که به مهدکودک مى روند شایع است. اما خبر خوب این است که معمولاً سرماخوردگى در طول یک هفته بهبود پیدا مى کند، گرچه بعضى از سرماخوردگى ها تا دو هفته هم به طول مى انجامند.
اگر سرماخوردگى بیش از این مدت طول بکشد به پزشکتان مراجعه کنید تا مطمئن شوید که عفونت ثانویه باکتریایى در ریه ها، حنجره، ناى، سینوس ها یا گوش هایتان وجود ندارد.
خورش قیمه غذای اصیل و قدیمی ما ایرانی هاست که برای خوشمزه شدن و جا افتاده تر آن بهتر است به یک سری از نقاطی که در زیر به آن اشاره شده است دقت کنید ، اگر تمامی این نکات را در طرز تهیه قیمه رعایت کنید می توانید بهترین طعم جا افتاده رو به خورش خود بدید که با این صورت می توان نذری های فوق العاده خوشمزه ای با این قیمه ها مهیا نمود.
هیچ چیز بیشتر از روزمرگی انرژی و توان آدم را نمی گیرد. وقتی تمام روزها شکل هم هستند، هیچ تغییری، هیچ اتفاق خاصی و هیچ هیجانی وجود ندارد، کم کم دچار کسالت می شویم و نخوت زندگی مان را می گیرد. گیر افتادن در چرخه ی روزمرگی یعنی مرگ آرزو ها و خواسته ها. راحت بودن و داشتن آرامش در زندگی چیز خوبی است، اما بدون شک چیزهای بهتری هم در زندگی وجود دارند.
طرز تهیه خمیر پیتزا ایتالیایی خانگی : کیا دنبال دستور پیتزای ایتالیایی بودن؟همون پیتزاهایی که نونش خیلی نازکه. اطراف نون برشته و تپله.بفرما اینم دستور یه خمیر پیتزای ایتالیایی.البته همینجا بگم که انواع بسیار زیادی از پیتزا رو میتونید با این خمیر درست کنید اما یه نکته مهم اینکه پیتزای ایتالیایی باید در فر مخصوصش اونم روی سنگهای مخصوص پیتزا با درجه حرارت خاصی درست بشه که ما تو خونه این امکان برامون فراهم نیست ولی میشه تا حدی با انواع سسهای ایتالیایی و مواد دیگه ای که روی خمیر میزاریم طعم یه پیتزای ایتالیایی رو حس کرد. پس بریم سراغ آموزش دستور خمیر پیتزا ایتالیایی. پیتزاهای ایتالیایی عمدتا گیاهی هستن تا گوشتی در تهیه این خمیر پیتزا از روغن زیتون استفاده میشه که ترکیبش با طعم سبزیجات عالیه…
در خانه بعد از صرف شام و صحبت و شوخی با خانواده می خوابید. در ساعات میانی شب ناگهان متوجه می شوید که هرچه می کنید نمی توانید بخوابید به همین دلیل به دم در آپارتمان می روید تا کمی قدم بزنید. یک آن زیر پایتان لرزشی سنگین را احساس می کنید و می بینید که آپارتما شما و سایر آپارتمان های اطرافتان مثل قالب های تو خالی گچی درون خوشان فرو می ریزند. منبع برق سر کوچه تان را می بینید که آتش گرفته و شعله هایش علمک گاز آپارتمان کناری را با صدایی مهیب منفجر می کند.
سلامت نیوز: کاهش وزن گاهی نتیجه بیشترشدن جنب‌وجوشتان است و گاهی هم حاصل مصرف دارویی خاص که بر سوخت‌وساز بدنتان تاثیر گذاشته. اما از دست‌دادن ناگهانی بخشی از وزنتان، همیشه یک اتفاق بی‌اهمیت یا حتی خوشحال‌کننده نیست. شمایی که بدون هیچ تلاشی تنها در شش ماه وزن زیادی را از دست داده‌اید، ممکن است به بیماری خطرسازی دچار شده باشید که سلامت و حتی جانتان را تهدید می‌کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، کاهش وزن همیشه خطرناک نیست، اما بد نیست بدانید که بیماری‌های حادی که در ادامه آورده‌ایم، می‌توانند شما را هر روز لاغرتر کرده و با ایجاد چنین تغییری در بدنتان، به شما هشدار بدهند.
طرز تهیه باسلوق گردویی و باسلوق زعفرانی
باسلوق از انواع شیرینی های خوشمزه و پرطرفدار هست و کدبانوهای عزیز می توانند این شیرینی خوشمزه را برای مهمانی ها و دورهمی های خانوادگی در خانه تهیه نمایند و پذیرایی با شکوهی را از مهمان های خود داشته باشند. در این مطلب طرز تهیه دو باسلـوق خوشمزه، باسلوق گردویی و باسلوق زعفرانی و را به شما همراهان گرامی آموزش خواهیم داد.
هدف بسیاری از انسان‌ها موفق شدن در زمینه‌های مختلف زندگیست از جمله موفقیت کاری ، موفقیت تحصیلی و . . شایسته است دوستان و اطرافیان به فردی که موفقیتی کسب کرده موفقیتش را تبریک بگویند بخصوص تبریک موفقیت والدین به فرزندانش زمینه ساز موفقیت‌های آتی و بیشتر او خواهد شد. مجله ستاره مجموعه‌ای از بهترین پیام‌ها و متن تبریک موفقیت کاری را برایتان گردآوری کرده تا با استفاده از آن و خلاقیت خودتان تبریک‌های تاثیرگذار ارسال نمایید.
درباره این سایت